Viviamo immersi in notifiche continue, sovraccarico digitale e stimoli incessanti: il mondo non smette mai di fare rumore. E anche quando siamo soli, la mente non tace: pensieri che si accavallano, ricordi che riaffiorano, preoccupazioni che non ci lasciano tregua. In questo libro, Richard Romagnoli ci guida in un viaggio profondo e rivoluzionario alla riscoperta del silenzio come risorsa preziosa. Un alleato che ci aiuta ad ascoltarci, a ritrovare benessere, a guarire da stress e ansia. Con un linguaggio chiaro e coinvolgente, intrecciando neuroscienze, epigenetica e spiritualità, l’autore offre strumenti concreti e pratiche quotidiane per trasformare il silenzio in una forza che guarisce, rigenera e libera. Una guida per fare del silenzio uno stile di vita, una pratica quotidiana capace di trasformare la mente, il corpo e le relazioni.
Il silenzio che guarisce. Come calmare la tua mente per ritrovare la pace interiore
| Titolo | Il silenzio che guarisce. Come calmare la tua mente per ritrovare la pace interiore |
| Autore | Richard Romagnoli |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Saggi |
| Editore | Sonda |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 10/2025 |
| ISBN | 9788872242803 |
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