Come nella tradizione di Dryden, l'approccio è aderente ai principi della "terapia razionale emotiva". I dieci capitoli di cui è composto il volume devono essere necessariamente letti in sequenza: Assumersi la propria responsabilità; Adottare una filosofia di vita flessibile; Accettare la realtà; Sviluppare un'alta tolleranza alle frustrazioni; Sviluppare una sana considerazione di sé; Permettersi di provare sane emozioni negative; Pensare in modo critico e creativo; Sviluppare e coltivare interessi; Migliorare i rapporti interpersonali; Svilluppare una visione realistica riguardo alla possibilità di cambiare.
Dieci passi verso il pensiero positivo
| Titolo | Dieci passi verso il pensiero positivo |
| Autore | Windy Dryden |
| Collana | Il lago |
| Editore | Calderini |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 120 |
| Pubblicazione | 01/1997 |
| ISBN | 9788882190415 |
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