TEA: Tea pratica

Questo libro ha due finalità: presentare i principi fondamentali del buddismo e descrivere la meditazione in una forma comprensibile e praticabile da tutti, con l'aiuto di alcuni esercizi base. Il buddismo è essenzialmente un insieme di metodi efficaci di trattare la mente. Secondo l'insegnamento del Buddha questi metodi, se li comprendiamo e li applichiamo nella nostra vita, sviluppano la nostra capacità innata di provare pace interiore, compassione e saggezza realizzando le potenzialità fondamentali della nostra mente.

Ma esiste l'amore felice? In effetti nulla è più difficile dell'amore e nulla più complesso della vita a due. I rapporti tra padre-figlia e madre-figlio condizionano direttamente le nostre scelte affettive e si ripetono in ambito amoroso. Ma l'amore felice è possibile, dice l'autore, a condizione che si accetti il fatto che i conflitti sono uno spunto per approfondire i nostri problemi e per sanarli.

Nonostante l'amore e l'impegno rivolti verso i loro figli, molti genitori non sembrano in grado di rapportarsi con loro, quando assumono comportamenti ostili e intransigenti. Questo libro prevede un programma a tappe da applicare per tenere a freno la loro voglia di sfida e incoraggiare la collaborazione, per scoprire i motivi di comportamenti aggressivi e per favorire un rapporto più sereno.

Dedicato a tutti i professionisti della vendita che ogni giorno devono affrontare un mercato "duro" la cui regola è la competizione, questo manuale ha tre funzioni. È un libro di consultazione completo sul modo di concludere una vendita. È una guida ai nuovi modi di portare a buon fine le trattative nel mercato concorreziale di oggi. Introduce una "formula di vendita" (il segreto di Sam), il cui record di successo supera molte altre strategie e tecniche utilizzate nelle varie parti del mondo.

Scritto dalla massima esperta della floriterapia di Bach, e frutto della sua vastissima esperienza pratica, questo manuale risponde, in modo semplice, chiaro e pratico, a tutti i dubbi su questo particolare metodo terapeutico. Un vademecum che raccoglie tutto l'essenziale per capire e per curarsi secondo il metodo originale di Bach.

Dall'anno 1000 a.C. a oggi, dagli imperatori della Cina a Jung, molti grandi uomini hanno consultato l'I Ching prima di prendere decisioni importanti. Ma le difficoltà nell'interpretare i responsi dell'oracolo possono disorientare i profani. Con questo libro gli autori forniscono a ciascuno i mezzi per interpellare l'I Ching per conto proprio. Niente candele magiche, né atmosfere teatrali e antichissime monete cinesi. Ora tutti coloro che necessitano di un consiglio potranno rivolgersi alla saggezza dell'oracolo dell'I Ching e trovare da sé una risposta alle proprie domande.

"Il giorno in cui riuscirete a dire a voi stessi: odio fare questa cosa, ma devo farla e quindi è meglio che la faccia subito, vi libererete del perenne senso di colpa e dello stress che il continuo rimandare inevitabilmente crea." Nessuno può davvero affermare di non aver mai rimandato un impegno. Tutti lo fanno chi più chi meno. I motivi possono essere tanti: noia, stanchezza, eccesso di lavoro, paura di non essere all'altezza. A volte il problema acquista proporzioni tali da mettere seriamente a rischio le relazioni lavorative o familiari. Questo libro insegna a trovare le soluzioni giuste, a cambiare un modello di comportamento che si ritorce contro gli individui stessi, a ridere delle cattive abitudini e a eliminarle dalla propria vita.

Con questo libro Rhonda Britten insegna come liberarsi da quelle paure, quelle ansie e quei dubbi che impediscono a molti di trovare l'amore vero o di vivere una vita di coppia serena e appagante. Chi si giudica "sfortunato in amore" è sovente vittima di luoghi comuni e di credenze sbagliate sull'altro sesso e sui rapporti di coppia. Ma il più delle volte per superare questo senso di disagio e di solitudine è sufficiente guardare la realtà da un'altra prospettiva, più positiva, prendere nuove decisioni e conoscere metodi d'incontro più vicini alla propria sensibilità.

C'era una volta Cenerentola. Era bella, brava, disponibile, umile e sottomessa. In cambio riceveva solo indifferenza e maltrattamenti. Fino a quando, un bel giorno, trovò il coraggio di dire no. Un "no" che aveva la forma di una trasgressione, perché quel giorno Cenerentola ignorò il divieto della matrigna e decise di andare al ballo. Lì incontrò il suo bel principe e si sa come andò a finire. Con questo libro, Ute Ehrhardt si rivolge proprio a quella generazione di donne pronte da tempo a ribellarsi a tutta la serie di ruoli e schemi in cui sono state catturate, o che si sono costruite da sole, e che vogliono guardare alla vita con un atteggiamento positivo e sicuro, capaci all'occorrenza di sfoderare gli artigli. Ed ecco quindi i segreti per realizzare, con piccoli passi, talvolta impercettibili, talvolta eclatanti, ma sempre fermi, i necessari cambiamenti di rotta: dai rapporti di coppia alle amicizie, dalla famiglia al lavoro, un insieme stimolante di metodi e tattiche per non mostrarsi più diverse da come si è in realtà, per raggiungere senza ansie quel nuovo modello femminile a cui ogni donna aspira, per conquistare spazio, autonomia e rispetto.

Una delle abilità dei cani è quella di captare i nostri movimenti, anche i più piccoli, e di attribuirvi significati ben precisi. Noi esseri umani, il più delle volte non prestiamo particolare attenzione ai nostri gesti quando siamo in loro compagnia. Senza accorgercene, ora con la voce, ora con il corpo, lanciamo segnali che rischiano di lasciare completamente spiazzato e confuso il nostro amico a quattro zampe. Non sempre i problemi tra noi e il nostro cane sono frutto di una scarsa conoscenza delle tecniche di addestramento, molto spesso dipendono dalle profonde e naturali differenze di comportamento tra le due specie. Ciascuna si esprime con il proprio "linguaggio", che non sempre viene "tradotto" e interpretato nel modo corretto.

Dopo la pubblicazione di "Guarire con il sistema corpo specchio" di Martin Brofman, è apparso evidente come molti lettori riuscissero facilmente a ripercorrere le idee alla base di questa tecnica di guarigione, ma incontrassero qualche difficoltà a metterla in pratica. Con il suo lavoro Rossella Panigatti da sempre cerca di rendere accessibile "il sistema corpo specchio", che coniuga concetti della tradizione orientale con quelli della psicologia occidentale, a un pubblico il più vasto possibile. In questo volume l'autrice prosegue la sua ricerca, analizzando in dettaglio circa cento patologie dal punto di vista energetico e spiegando da dove partire per riequilibrarsi.

Attraverso la lettura del linguaggio del corpo, della scelta del vocabolario, della struttura delle frasi e dell'espressione del viso si può facilmente riconoscere chi sta tentando di ingannarci o di dirci una bugia. In questo manuale, David J. Lieberman, ci offre tutti gli strumenti necessari per diventare delle vere e proprie "macchine della verità": tattiche di approccio, astuzie mentali, tecniche avanzate che attingono alla psicologia e all'ipnosi.