Salute e benessere personale

C'è un momento in ogni vita in cui si sente che qualcosa manca. Una voce chiama a tornare a noi stessi, a cercare non fuori, ma dentro. Questo libro è un invito a quel viaggio: un percorso di Risveglio interiore attraverso le pratiche di consapevolezza. Si tratta di pratiche e conoscenze che affondano le loro radici nelle antiche culture indigene dell'Occidente e dell'Oriente. La Consapevolezza (sati in lingua pāli, mindfulness in inglese) è alla base del satori dello Zen, come pure del risveglio della Gnosi e del segreto dei Misteri dell'antica Europa, come quelli di Eleusi o quelli Orfici. Questo libro unisce Oriente ed Occidente e propone sia una riscoperta delle tradizioni indigene italiche ed europee, che un'introduzione alle pratiche di consapevolezza zen e alla mindfulness.

"Lezioni di autostima" inizia con una domanda: da dove viene il tuo senso di valore personale? Dal giudizio degli altri, dai traguardi che ritieni di aver raggiunto, dalle esperienze  passate? O da dentro di te? Spesso non ci rendiamo pienamente conto che ogni decisione che prendiamo deriva da quanto sentiamo di valere, influenzando la traiettoria della nostra vita. E, soprattutto, ci convinciamo che il nostro livello di autostima e di rispetto per noi stessi sia definito da caratteristiche ereditarie o da ciò che ci è accaduto da bambini. Ma non è così: il nostro senso di autostima non è determinato una volta per tutte. Il dottor Yoon, dopo anni di studi e lavoro coi suoi pazienti, ha messo a punto un vero e proprio corso intensivo di autostima in 24 lezioni: comprendendo come si costruisce il senso di sé e cosa si può fare per rafforzarlo, potremo finalmente attingere a una fonte di fiducia e di benessere costante e duratura, perché ha origine da noi stessi. Grazie a consigli chiari, pratici e applicabili alla vita di ogni giorno, ciascuna lezione ci guida a riportare l'attenzione sulle nostre scelte, imparando a svincolarci dall'approvazione degli altri, a risolvere i conflitti interiori e a superare gli schemi ripetitivi. Perché ristabilire e mantenere un sano e solido senso di sé è la chiave per approdare a una visione trasformata della vita e a una felicità che non vacilla.

Il calendario Maya è una guida ispiratrice e illuminante che ci porta alla creazione di un personale programma esistenziale non più circoscritto a un percorso transitorio limitato nel tempo ma che, aprendo orizzonti evolutivi tramite la IV dimensione, si fa strumento di creazione evolutiva, collegata alla volontà del Disegno divino che alberga in noi. Imparare a percepire la propria radianza come autentica realtà di creazione è il fine primario di quest’opera: essa permette a ciascuno di cominciare a gestire il tempo attraverso il quale istruire la mente a divenire guida di conoscenza, espressione di armonia e della risonanza chiamata dai Maya galattici Hunab Ku, datore di vita e del moto, centro radiante della galassia, da cui emana ogni elemento, e di cui l’essere umano è parte infinitesimale.

In modo semplice e lineare, H. Byron Ballard introduce le lettrici e i lettori al mondo della magia, rispondendo a domande vitali su cosa sia, perché sia importante e come praticarla. Grazie a tecniche senza fronzoli che possono essere utilizzate da praticanti di qualsiasi livello di abilità o tradizione, insegna i meccanismi e le competenze fondamentali della pratica. Traendo spunto dai suoi molti anni come strega praticante, Ballard dimostra come interagire quotidianamente con l'energia del pianeta e dell'universo. Inoltre, incoraggia il lettore a sperimentare la magia con occhi nuovi, fornendo esercizi di radicamento, metodi di schermatura, identificazione dei propri intenti, magia curativa, approfondimenti sugli strumenti della stregoneria e molto altro ancora. Ballard offre tutto ciò di cui si possa aver bisogno per vivere una vita piena e incantata nel nostro mondo fantasticamente magico.

Dalle creatrici del podcast Le basi. Si parla moltissimo di emozioni, ma spesso senza gli strumenti per farlo. In questo libro, parte del progetto Le basi sul benessere mentale, Isabel Gangitano e la dottoressa Serena Barbieri ci fanno da guida in questo mondo affascinante, impegnandosi a semplificare concetti complessi senza banalizzarli. In ciascun capitolo si parte da ciò che comunemente sappiamo o crediamo di sapere sulle emozioni, spesso frutto di falsi miti, di come le viviamo (spoiler: con tanto disagio) e soprattutto di come ne parliamo. Poi scopriamo un nuovo modo di leggere, dare senso e sviluppare consapevolezza rispetto ai nostri vissuti, col supporto, da una parte, di un'ampia base scientifica che si avvale delle più recenti scoperte e teorie offerte dalle neuroscienze, e che trova sostegno e ispirazione nelle teorie della psicologia cognitivo-costruttivista, della psicologia evoluzionista e della psicologia buddista; e, dall'altra, di più di venti anni di esperienza clinica. Al cuore del libro, c'è la descrizione puntuale e approfondita delle emozioni primarie (Paura, Rabbia, Gioia, Tristezza e Disgusto) e secondarie (Vergogna, Colpa, Umiliazione, Invidia, Gelosia e Amore): a ognuna sono dedicate specifiche mappe, per orientarci meglio nel comprendere l'esperienza emotiva. L'ultima parte del libro segna il passaggio dalla teoria alla pratica: una volta compreso cosa sono e come funzionano le emozioni, cercheremo di capire come regolarle e gestirle, liberandoci dalla sensazione di esserne sopraffatti. Con la chiarezza, l'empatia e l'efficacia che hanno decretato il successo del podcast "Le basi", le autrici danno vita a un percorso di esplorazione interiore in 13 punti, per conoscerci davvero e cominciare a stare meglio con noi stessi e con gli altri. «Questo libro racchiude un atto di fiducia e di amore verso le nostre emozioni e quindi anche nei confronti di noi stessi. Il nostro invito è a fidarsi del fatto che, se esistono, serviranno a qualcosa, ma soprattutto del fatto che ciascuno di noi è portatore inconsapevole di grandi risorse e saggezza. Qualcosa che abbiamo dentro da sempre, per natura, ma che nessuno ci ha mai spiegato e che, se compreso e padroneggiato, ci offre la possibilità di svoltare: dal semplice “sopravvivere”, alla piena e partecipe possibilità di “vivere”.»

In questo periodo storico per adattarci ai cambiamenti vibrazionali della Terra stiamo vivendo una profonda trasformazione energetica. In un processo alchemico ricreiamo un corpo più leggero e sottile, lasciando andare bagagli karmici che ormai non ci appartengono più. Questo manuale ci permette di portare consapevolezza sul funzionamento delle nostre energie e dei nostri corpi sottili, fornisce tecniche per autoguarirsi e vivere nel modo più naturale possibile questo profondo cambiamento. Il testo è ricco di Circuiti Radionici e Strumenti di Guarigione. Siamo Esseri Spirituali ricolleghiamoci al nostro vero potere!

La Genesi di Jasher rappresenta uno degli scritti apocrifi più dettagliati e arricchito di eventi finora conosciuto. Molto scalpore hanno fatto i vari ritrovamenti dei Vangeli apocrifi per i loro contenuti e i messaggi spesso in contrasto con i Vangeli canonici, ma poco si sa della letteratura apocrifa veterotestamentaria sebbene non numerosa come quella evangelica, ben presente. La Genesi di Jasher è compresa in una serie di pergamene denominate poi: “Il Libro di Jasher” e comprende ben cinquantanove capitoli. Le scritture delle pergamene di Jasher si ritrovano in alcune citazioni anche nell’Antico Testamento ebraico, ciò fa ritenere lo scritto decisamente antico. Troviamo nella narrazione di questa Genesi molti punti in comune con quella tradizionale, ma anche molti ampliamenti e narrazioni che non fanno parte del testo canonico e che possiamo definire vere e proprie “storie inedite”.

La Radionica è una terapia vibrazionale che attraverso l’azione di onde, di vibrazioni, lavora sui campi organizzati dell’energia, e permette all’operatore di inviare al campo energetico della persona le informazioni originali perdute in seguito ad uno squilibrio di varia natura. Ho desiderato molto scrivere questo libro per mettere in evidenza e dare ampio spazio ai più importanti strumenti che possono essere usati per creare una percezione valida nella terapia Radionica, in quanto gli strumenti radiestesici rappresentano l’estensione della sensibilità umana. In questo libro si parlerà delle caratteristiche importanti dei vari strumenti radiestesici, per alcuni di essi si potrà imparare l’uso corretto già in questo testo, per altri, più complessi, ci sarà una presentazione alla quale poi, chi vuole, potrà dar seguito ad un approccio completo.

Un pensiero d’Amore per tutte le Anime, che nei secoli, riuscirono ad aprirsi agli spazi infiniti, a collegarsi intimamente all’origine dell’Universo, a vibrare all’Unisono con la melodia celeste. A quelle Anime che furono considerate folli, streghe, ribelli e che pagarono con la loro vita o prigionia nei manicomi la loro libertà di pensiero. Siate voi stessi, lasciate ogni paura, siate liberi di volare.

“La Filosofia esoterica dell’amore e del matrimonio” è un’opera per comprendere la sacralità dell’Amore e la potenza dell’Unione. Dion Fortune esplora il significato dell’Amore come Forza Cosmica, rivelando come ogni relazione possa essere un vero e proprio Sentiero verso la crescita spirituale. Attraverso l’analisi della dualità maschile e femminile, la compatibilità vibrazionale e l’importanza dell’intenzione, Dion Fortune offre al lettore un approccio innovativo e profondo, come fonte di ispirazione miranti a comprendere le dinamiche dell’Amore e del matrimonio in un contesto più ampio, trascendendo le mere convenzioni sociali.

Compendio de La Favola dei Tarocchi di Michelangelo Rossato, questo mazzo s’ispira ai più antichi Tarocchi dei Visconti e degli Sforza, ma anche a quelli successivi di Marsiglia. Racchiuso in un prezioso cofanetto, è composto da 78 carte: 22 Arcani Maggiori e 56 Minori. Immagini antiche e nuove al contempo, pensate per essere uno strumento di meditazione e di introspezione, oltre che un gioco appassionante. Ad accompagnare le carte, un libretto di 64 pagine per scoprire le origini, il significato e gli usi di questo magico specchio in cui riflettersi.

Un viaggio mistico alla scoperta di te stesso attraverso la guida angelica. L’autore ti accompagna in un percorso di profonda connessione spirituale, supportato da messaggi e letture oracolari che ispirano saggezza e chiarezza interiore. Scopri come interpretare i segni, comunicare con gli Angeli e trovare conforto e speranza nella guida divina con le risposte offerte dalle carte.