Questo libro è la testimonianza di un percorso di ricerca interiore, la condivisione sincera, e spesso commovente, di un profondo viaggio dentro un laboratorio intimo, in cui si sperimentano gli universali dell'animo umano. Strutturato come un eserciziario pratico dalla A alla Z, è un mosaico di tessere del sentire: da un lato un'analisi ispirata e vissuta da Giulia Calligaro delle emozioni umane (dall'Accettazione alla Vulnerabilità, passando dall'Amicizia, Coraggio, Gioia, Dubbio, Libertà, Perdono, Paura...), dall'altro il rimedio yogico proposto dall'insegnante yoga Jayadev, con asana, affermazioni e ispirazioni del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, Voce, Presenza e Guida che illumina e fa risplendere ogni pagina.
Esercizi di felicità. Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore
| Titolo | Esercizi di felicità. Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore |
| Autori | Giulia Calligaro, Jayadev Jaerschky |
| Illustratore | Eloisa Scichilone |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Ricerca interiore |
| Editore | Ananda Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 240 |
| Pubblicazione | 09/2017 |
| ISBN | 9788897586890 |
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