Secondo l'autore, per consentirci di avere piena coscienza della situazione in cui ci troviamo dobbiamo imporci una pausa per inquadrare il presente. È solo allora che potremo cogliere l'attimo, impararne l'insegnamento e continuare. Questo libro tratta appunto della "consapevolezza", della capacità di cogliere l'"adesso" lla nostra vita e della necessità di non essere continuamente proiettati verso il passato o il futuro. Solo grazie alla meditazione, che vuol dire semplicemente essere presenti a se stessi, possiamo vivere invece che lasciarsi vivere. La meditazione è infatti il processo finalizzato ad approfondire attenzione e lucidità e a metterle in atto nella vita.
Dovunque tu vada ci sei già. Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
| Titolo | Dovunque tu vada ci sei già. Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza |
| Autore | Jon Kabat-Zinn |
| Traduttore | Giorgio Arduin |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | I libri del benessere |
| Editore | Corbaccio |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 09/2017 |
| ISBN | 9788867003556 |
Libri dello stesso autore
La mente è nel corpo. Scienze cognitive ed esperienza umana
Francisco J. Varela, Evan Thompson, Eleonor Rosch
Astrolabio Ubaldini
Insegnanti felici cambiano il mondo. Una guida per coltivare la consapevolezza nell'educazione
Thich Nhat Hanh, Katherine Weare
Terra Nuova Edizioni
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Granda misteriosa. Viaggio tra segreti, enigmi, curiosità e leggende della provincia di Cuneo
Michela Brandino
Scrittodritto
Il potere delle erbe. L'anima della natura. Tra magia e tradizione
Simonetta Marra
Il Punto PiemonteinBancarella