Famiglia e salute

«Il mio incubo iniziò con una frase: “Da oggi non mangio più”. Fu l’inizio di una guerra verso e contro me stessa. Una guerra che aveva come campo di battaglia il corpicino di una bimba che, all’epoca, aveva appena undici anni.»

Il libro sulla "Dieta Mediterranea del Friuli Venezia Giulia" ci porta alla scoperta di uno dei patrimoni culturali immateriali dell'UNESCO, ponendo in evidenza non solo gli aspetti alimentari, ma anche il profondo legame tra cultura, tradizione e sostenibilità. Il progetto, promosso dal Club per l'UNESCO di Udine, si propone di valorizzare la dieta mediterranea attraverso gusti, usi e consumi di una regione di confine, dove influenze mitteleuropee e balcaniche arricchiscono il modello tradizionale. Il volume non si limita alla descrizione di ricette e tecniche culinarie, ma invita a riflettere sul rapporto tra cibo, identità culturale e innovazione. Ogni ingrediente, dai vini pregiati al pesce fresco, diventa simbolo di un dialogo tra passato e futuro, in cui la convivialità, la consapevolezza e il rispetto per il territorio emergono come principi fondamentali. In questo contesto, la dieta mediterranea non è solo un modello alimentare, ma un vero e proprio stile di vita, che si propone come strumento per la costruzione di un futuro sano, sostenibile e inclusivo.

Essere genitori oggi significa affrontare sfide complesse in un mondo in continua evoluzione. Questo saggio esplora le dinamiche della genitorialità moderna, offrendo una guida pratica e consapevole per accompagnare i figli nella crescita e nel loro processo di individuazione, in qualità di figure di riferimento sane e affidabili. L’analisi è condotta attraverso le lenti della psicologia e della pedagogia, e propone anche esempi pratici di comportamento tratti dalla disciplina calcistica. Il saggio, dunque, aspira a guidare i lettori verso un’idea di relazione consapevole e rispettosa tra “caregiver” e figli, per costruire basi solide che li accompagneranno per tutta la vita. Un testo di facile fruizione, ma prezioso per chi cerca risposte e nuove prospettive sull’essere genitori.

Educazione sessuale e affettiva per genitori e figli da 0 a 12 anni “Come nascono i bambini?”; “Che cos'ho tra le gambe?”; “Che differenza c'è tra maschi e femmine?”; “Cosa vuol dire fare l'amore?”. Sono tante le curiosità e le domande che i bambini rivolgono fin da molto piccoli ai genitori, e che riguardano la sfera dell'amore e della sessualità. E sono tanti i genitori che si chiedono quale sia l'età giusta per affrontare argomenti troppo spesso considerati imbarazzanti, e quali le parole giuste per spiegarsi con delicatezza ed efficacia. Questa guida preziosa parte da domande e situazioni reali per orientare genitori e caregiver, e ci ricorda che non serve raccontare favole su cavoli, cicogne, api, fiori e pisellini. Rompere i tabù, dando risposte chiare e non evasive, è il primo passo per affrontare con serenità insieme ai tuoi figli i temi dell'affettività, del corpo e del consenso. Non è mai troppo presto per parlare di educazione all'affettività e alla sessualità e di consenso. Basta api, fiori, cavoli e cicogne: le parole giuste ci sono, e questo libro le contiene tutte! Una lettura per crescere bambini sereni ed equilibrati, e rispondere senza imbarazzo a tutte le loro domande.

Si è soliti pensare che l'accudimento di un neonato sia qualcosa di spontaneo o "innato" in ogni madre e che l'istinto materno possa, da solo, guidare nella gestione quotidiana del bambino; spesso inoltre accanto alla neo mamma c'è una nonna, pronta a trasferire la propria esperienza e a fare da tutor al "genitore in erba". Vi sono però dei casi in cui il bambino non ha uno sviluppo, per così dire, "lineare", senza che d'altra parte vi sia una vera e propria patologia, cosicché spesso i genitori e persino gli altri caregivers ("portatori di cure": nonni, babysitter, le educatrici, le amiche più esperienti ecc.) si ritrovano impreparati a gestire le piccole criticità che possono presentarsi nel corso dei primi mesi di vita. Esempi di queste problematiche sono la plagiocefalia (o sindrome della testa piatta), il torcicollo posturale, il ritardo nel controllo della testa e della postura seduta, o la gestione del bambino prematuro al rientro a domicilio. Il manuale è dunque indirizzato prevalentemente ai colleghi pediatri e neonatologi, che più di tutti hanno l'opportunità di valutare il bambino e seguirlo nel suo sviluppo, ma anche a neuropsichiatri infantili, fisiatri e fisioterapisti.

“La vi(t)a semplice” è più di un manuale teorico: è un invito alla rinascita, sia personale che professionale, narrato con leggerezza e profondità. Paolo Di Fino, con quasi vent’anni di esperienza nel campo, presenta l’R.M.I.D.®, una metodica innovativa che rivoluziona il modo di comprendere e trattare il corpo umano. Questo libro va oltre i tecnicismi, offrendo una spiegazione chiara su come il nostro corpo funziona e come possiamo ristabilire equilibrio e benessere. È uno strumento per operatori del settore desiderosi di approfondire e applicare questa metodica, ma anche per chi cerca miglioramenti nel proprio benessere personale, immergendosi in un mondo nuovo e sorprendente. È un’opera anche per coloro che già beneficiano di questa metodica, desiderosi di scoprire le radici e i concetti chiave dietro ai miglioramenti che hanno sperimentato e ottenuto sul proprio corpo nel tempo.

Amare è una delle esperienze più profonde e trasformative. Ma perché, dunque, anziché darci benessere e arricchirci, a volte l’amore ci svilisce e ci soffoca? Come accade che da caldo rifugio diventi una trappola? Al di là degli aspetti psicologici delle singole persone coinvolte, agiscono nella nostra cultura credenze errate e fuorvianti su cosa sia l’amore e come debba funzionare un rapporto di coppia. Sono idee che subdolamente costruiscono la nostra mentalità. È essenziale imparare a riconoscerle al più presto e rimuoverle senza indugi, prima che nutrano relazioni tossiche, quando non pericolose. Gianfranco Damico con intuizione illuminante traccia la matrice di queste macrocredenze e, col suo consueto stile affilato, le smaschera a una a una, disegnando le tappe di un percorso che disinnesca la loro carica distruttiva. Il libro diventa così un vero e proprio manuale di formazione e autodifesa sentimentale per chi – donne e ragazze in primis – si sente ingabbiato, sminuito, inappagato o addirittura snaturato in amore, ma anche per chi sta muovendo i primi passi in una nuova relazione affettiva e vuole liberare questo sentimento così vitale e meraviglioso dalle zavorre che si porta dietro, restituendogli le cose che, sole, dovrebbero contraddistinguerlo: cura e rispetto. Per se stessi, senza compromessi, e per l’altro, mai incondizionatamente. In un viaggio coraggioso e illuminante, Gianfranco Damico corregge le visioni distorte delle relazioni e smaschera le false credenze che ci inducono a fare scelte amorose sbagliate. Un libro per chi in amore non si vuole accontentare, ma decide di rispettarsi.

Viviamo più a lungo; nella nostra società che invecchia è in continua crescita il numero di persone affette da demenza, crescono i bisogni, quelli dei malati e nondimeno quelli di chi li assiste; cresce il bisogno di non sentirsi soli. Persone fragili che nonostante la malattia mantengono una ricca affettività, ma sono sempre raggiungibili attraverso i canali emozionali. Non arrendiamoci alla distanza che le demenze creano fra chi ne è affetto e il mondo circostante, riconosciamo i segnali iniziali, manteniamo aperti i canali di comunicazione percorribili, rispettiamo fin dove possibile le scelte, la sofferenza e la dignità della persona malata. Riconoscere dignità al malato che perde la memoria vuol dire non appiattirlo su quest'unica definizione, ma dare valore ai suoi, a volte impalpabili ricordi, alle sue passioni e competenze. Prendiamoci sempre cura del malato e dei nostri cari, poiché anche nella demenza "non si è mai davvero senza mente". E tutti avrebbero diritto di guarire, se si può, ma soprattutto tutti e sempre hanno il diritto di essere curati al meglio.