Sport e vita all'aperto

"Quindici imperdibili ritratti di alpinisti di diversa epoca, abilità ed estrazione; quindici intimità approfondite attraverso legami di corda o affinità di spirito, di amicizia e di incontri; quindici facce di un mondo difficile da capire e ancora più difficile da raccontare. Gli alpinisti sono persone apparentemente normali che soffrono, sperano, si commuovono, si arrabbiano e hanno paura proprio come le altre persone, ma hanno occhi speciali perché sono state misteriosamente accese, possedute, plasmate e infine trasformate dalla passione per la montagna. Non è una malattia leggera il “mal di montagna”, ma una febbre che ti prende da giovane e non ti lascia più. Colpisce dilettanti e specialisti, alpinisti della domenica e campioni, celebrità e praticanti anonimi. Solo l’umanità dei protagonisti può dare un senso alla loro “malattia”."

Perché i tifosi del Preston North End passano il tempo a seppellire e dissotterrare bare? Per quale motivo in alcuni stadi inglesi le bandierine del calcio d’angolo sono triangolari e in altri quadrate? Chi ha deciso di dare il nome di una squadra di calcio a una fermata della metro di Londra? Qui, dove il calcio è nato, accade di tutto, anche che uno dei migliori portieri della storia pari un cane. Il libro di Massimiliano Vitelli, grande cultore del football d’oltremanica, ci conduce in un viaggio pieno di sorprese, dentro e fuori dal campo: entreremo nel pub utilizzato come spogliatoio del vecchio stadio del Brentford e in quello in cui si è deciso di far nascere il Chelsea per evitare di demolire un impianto inutilizzato; passeremo per Hart White Lane, dove un calciatore decisamente esuberante sparò con un fucile al gallo simbolo del Tottenham, e scenderemo in campo a Stamford Bridge, dove un portiere restò per un quarto d’ora da solo nella nebbia. Stappate una birra e mettetevi comodi: tutto questo, e molto altro, è il calcio inglese. Prefazione di Roberto Mancini.

Mick Fowler è sicuramente uno degli alpinisti estremi più stimato in tutto il mondo. Le sue grandi imprese sono oggi conosciute per il modo in cui sono state realizzate - cioè in stile alpino e con spedizioni circoscritte a pochissimi componenti - e per i luoghi isolati, solitari e sconosciuti in cui ha trascorso la maggior parte della sua vita verticale. Le sue grandiose ascensioni si conciliano ben poco col suo limitatissimo tempo libero, e il fatto di averle portate a termine con successo quasi tutte, viene da chiedersi se Fowler sia veramente così bravo, oppure se sia così maledettamente fortunato da non aver sbagliato un colpo durante la sua lunga carriera di alpinista. Ma la sua attività parla da sé, dando un'inequivocabile risposta alla domanda.
Tra le sue imprese più conosciute sono il leggendario Golden Pillar sullo Spantik, l'ascensione all'inviolata parete Nord del Changabang, l'Arwa Tower, lo Siguniang. Ascensioni che gli hanno valso tre Piolet d'Or! Fowler scrive questo libro con una scrittura raffinata e semplice allo stesso tempo, che vede contenuti epici mescolati con uno humor tipicamente inglese che lascia al lettore l'emozione tipica di un libro indimenticabile.

L’avvincente e controversa saga della Formula 1 raccontata senza filtri da due giornalisti del «Wall Street Journal». Descrivendo nei dettagli, dall’interno del paddock, lo spirito eclettico e spregiudicato di una lunga schiera di costruttori senza scrupoli, di geni dell’ingegneria e piloti impavidi, Robinson e Clegg narrano le storie sempre elettrizzanti, spesso feroci, a volte tragiche di uno sport arrivato a farsi impero dopo aver rischiato più volte di precipitare nell’abisso. Un mondo diverso da tutti gli altri, fondato sull’idea che per avere successo l’evoluzione e la sperimentazione contano più di ogni altra cosa. E che, quando queste non bastano, è necessario piegare le regole fin quasi a romperle. Grazie all’accesso diretto ai team e ai personaggi più celebri – dalla Ferrari alla Red Bull, da Bernie Ecclestone a Lewis Hamilton – La Formula offre una ricostruzione inedita e particolareggiata delle audaci scommesse che hanno plasmato l’automobilismo mondiale nel corso dell’ultimo mezzo secolo. E che hanno trasformato un «passatempo dispendioso per milionari oziosi» in un fenomeno dirompente in grado di occupare uno spazio di primo piano nella nostra cultura.

Lewis Hamilton alla Ferrari. Una notizia bomba che ha trasformato il Mondiale 2024 in una sorta di lunga attesa: una stagione di gare da attraversare prima di entrare nella storia che contrassegnerà gli anni a venire. Hamilton, sette volte iridato, sulla macchina di Michael Schumacher, anche lui sette volte campione del mondo: due mondi distantissimi fra loro che ora s'incontrano, quando Lewis ha 39 anni e la Ferrari non vince un titolo dal 2007. Due diversi stili di esistenza, una rivalità profonda che ora si è trasformata in alleanza. Ma come è nato questo matrimonio? Quali obiettivi lo hanno ispirato? Quali possibilità ha di portare il cavallino a rioccupare il posto di grande protagonista della Formula 1 dopo anni di fatiche? Prefazione di Mario Miyakawa.

Se il 14 ottobre 1964 una monetina lanciata nel cielo di Barcellona per decidere le sorti del primo turno di Coppa dei Campioni fosse atterrata sull’altra faccia, dopo pochi giorni il Bologna “che faceva tremare il mondo” sarebbe volato a Liverpool. Invece lo farà solo dopo sessant’anni, durante i quali il calcio - così come il mondo - è cambiato un bel po’. Però non è mutata la passione dei tifosi rossoblù, che non hanno smesso di sostenere i propri colori nemmeno quando partecipavano a un altro torneo che aveva la C nel nome, ma non era la Champions, era la C e basta. E mettiamoci pure dodici anni di B, un fallimento e altri dolori assortiti. Oggi uno di loro, con la schiettezza e l’ironia tipiche del popolo a cui appartiene, racconta il viaggio al termine della notte attraverso il quale, alla fine, ad Anfield Road il Bologna ci è arrivato davvero. Meglio tardi che mai.

Nel 1995 il Sudafrica sta cercando di uscire dai lunghi anni di oscurità dovuti al regime dell’apartheid, in cui la minoranza bianca ha soggiogato e segregato la maggioranza nera. Il governo uscito dalle prime vere elezioni a suffragio universale sta muovendo i suoi primi, difficili passi. A guidarlo c’è colui che è stato considerato dai precedenti governanti un terrorista: Nelson Mandela. Madiba ha in testa un’idea molto chiara: l’unica strada possibile per la pace è la riconciliazione tra bianchi e neri, in modo che insieme possano costruire un nuovo Sudafrica. E nel cammino un ruolo fondamentale deve averlo la Nazionale di rugby, gli Springboks, che devono trasformarsi da emblema degli afrikaner e della loro politica a squadra di tutti i sudafricani. Per convincere gli scettici di ogni etnia alla vigilia del Mondiale organizzato in casa Mandela chiede al capitano, François Pienaar, e ai suoi compagni di farsi simbolo e aggregatore della Nazione Arcobaleno. A suon di risultati e di operazioni di marketing con il passare dei giorni la nazionale entra davvero nel cuore e nelle menti di un intero popolo, dando piena sostanza allo slogan “One team, one country”.

La guerra tra Francia e Spagna iniziò nel 1521, dopo che Carlo I d’Asburgo, già re di Spagna, era diventato imperatore del Sacro Romano Impero con il nome di Carlo V. Oggetto principale della contesa fu ancora una volta l’Italia dove, dopo il trattato di Noyon del 1516, la Francia possedeva Milano e la Spagna era padrona di Napoli. I primi anni di guerra furono sfavorevoli ai francesi che subirono dure sconfitte e persero il Ducato di Milano. Alla metà di ottobre del 1524 Francesco I scese in Italia alla testa di un poderoso esercito, deciso a risolvere la guerra una volta per tutte. Gli ispano-imperiali abbandonarono Milano, lasciarono una forte guarnigione dentro Pavia e si ritirarono oltre l’Adda. La difesa della città fu affidata ad Antonio de Leyva, un abile e risoluto soldato fedelissimo a Carlo V...

La Pole Dance è molto più di un’arte scenica: è una disciplina che unisce forza, grazia e consapevolezza del corpo. Per la prima volta questo libro offre un’analisi approfondita della biomeccanica, della fisiologia e della didattica della Pole Dance, fornendo strumenti teorici e pratici per atleti, insegnanti e appassionati di ogni livello. Con un approccio scientifico e accessibile, Elisa Di Chello – formatrice e professionista del settore – guida il lettore alla scoperta dei principi che regolano il movimento, della progressione tecnica e delle strategie didattiche più efficaci per un apprendimento consapevole e sicuro. Dalla classificazione della Pole Dance come disciplina di destrezza con elevato impegno muscolare, fino alla spiegazione dettagliata dei movimenti e delle prese, questo volume è un viaggio nel cuore della disciplina, reso ancora più prezioso dall’esperienza e dalla passione dell’autrice. Un’opera imperdibile per chi vuole approfondire la Pole Dance non solo come pratica sportiva, ma come scienza del movimento.

Lo sport ha da sempre svolto un ruolo fondamentale nella nostra società, non solo come fonte di intrattenimento e competizione, ma anche come strumento di inclusione sociale e promozione della salute. L’attività fisica regolare è essenziale per il benessere di tutti, ma per le persone con disabilità assume un significato ancora più profondo. Lo sport permette loro di mantenere un buon livello di forma fisica, di migliorare la resistenza e la mobilità, e di prevenire le complicanze legate alla sedentarietà. In particolare, il basket in carrozzina rappresenta un esempio straordinario di come lo sport possa consentire di superare le barriere fisiche e creare, nel contempo, straordinarie opportunità di partecipazione per tanti giovani. Parte di questo manuale è dedicata alle “Voci dello sport”: riflessioni, testimonianze, pensieri ed esperienze scritte da esperti del mondo dello sport che spiegano come l’abilità di manovrare una sedia a rotelle sul campo rappresenta, per le persone con disabilità, un’opportunità di dimostrare la propria forza e determinazione. All’interno di questo progetto editoriale, sono contenuti contributi tecnici, non solo per descrivere i numerosi benefici che questa disciplina offre alla salute fisica e mentale, ma anche per prevenire gli infortuni e allenare con programmi specifici gli arti superiori in modo adeguato e sicuro. Questo volume, realizzato grazie al prezioso contributo della Fondazione Cassa di Risparmio in Bologna, si propone come strumento di ispirazione, di informazione, di inclusione e promozione della salute per tanti giovani che desiderano avvicinarsi all’affascinante mondo del basket in carrozzina. Con contributi di: Claudio Arrigoni; Ester Balassini; Piergiulio Bernardi; Marco Bonazzi; Carlo Bottari; Sergio De Cassan; Daniela del Gaudio; Maria Tiziana Di Leo; Valentino Di Pisa; Matteo Fogacci; Maria Paola Hachfeld; Filippo Maria Leghissa; Roberta Li Calzi; Teresa Lo Pilato; Marco Malaguti; Claudia Malerbi; Daniela Nuti Ignatiuk; Giovanni Paruto; Chiara Pazzaglia; Andrea Pellegrini; Francesco Pegreffi; Michela Vecchietti.

"Principi Scientifici dell’Allenamento per la Forza" è una guida completa e basata sull’evidenza scientifica per comprendere e applicare i fondamenti dell’allenamento della forza, con un focus specifico sul powerlifting. Questo libro analizza i sette principi fondamentali che regolano la crescita della forza, fornendo una struttura logica per programmare l’allenamento in modo efficace e sostenibile. Attraverso spiegazioni dettagliate, esempi pratici e un approccio sistematico, il testo insegna a bilanciare sovraccarico, volume, intensità e recupero per massimizzare le prestazioni. Viene approfondita l’importanza della periodizzazione e del potenziamento a fasi, consentendo a powerlifter, allenatori e appassionati di personalizzare la propria programmazione in base alle caratteristiche individuali e agli obiettivi specifici. Un libro essenziale per chi desidera costruire una base solida di conoscenze e ottimizzare il proprio allenamento con un metodo scientifico.

Nei Giardini dei Giusti per ogni Giusto viene piantato un albero per ricordare le storie di donne e uomini che hanno coraggiosamente salvato le vite degli altri, spesso sacrificando la propria. Nello sport ci sono stati molti esempi di coraggio e generosità, di lealtà, senso di sacrificio e altruismo. Perché anche nello sport, come nella vita di tutti i giorni, è possibile reagire alla prepotenza e al razzismo. Questo libro racconta storie di atlete e atleti che hanno infranto il luogo comune secondo cui lo sport debba essere un mondo che basta a se stesso e chi lo pratica debba restare indifferente a tutto quello che lo circonda. Da Matthias Sindelar a Bruno Neri, da Gino Bartali a Peter Norman, da Arthur Ashe a Billie Jean King, da Sócrates a Colin Kaepernick, dal La Plata Rugby Club al FC St. Pauli, fino alle atlete afghane in fuga dal regime dei talebani, trentatré storie di chi, attraverso lo sport, ha detto no all’ingiustizia e alla violenza. Contributi di Giulia Arturi, Oscar Buonamano, Paolo Camedda, Francesco M. Cataluccio, Giovanni A. Cerutti, Gino Cervi, Giacomo Corbellini, Joshua Evangelista, Riccardo Michelucci, Gianni Mura, Fabio Poletti, Bianca Senatore, Alberto Toscano.