Tutti sanno che lo yoga "si fa"; sono molti meno quelli che sanno che lo yoga è una disciplina di vita basata sul concetto di "unione". Le particolari posture dello yoga (chiamate "asana") attivano i punti focali di energia, i "chakra": anche questo si sa. Molto meno si sa che il rapporto fra posizioni o esercizi e il benessere che gli esercizi procurano fa parte di un "cammino" che è anche progetto morale e culturale. In questo libro vengono trattati 108 asana, che ipoteticamente potrebbero venir eseguiti in successione dal primo all'ultimo, come a formare una ghirlanda composta appunto di 108 grani. L'autrice ripercorre le posizioni yoga, descrivendone l'esecuzione, le proprietà, le controindicazioni e le implicazioni simboliche.
Yoga-ratna. Il gioiello dello yoga
| Titolo | Yoga-ratna. Il gioiello dello yoga |
| Autore | Gabriella Cella Al-Chamali |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Universale economica. Oriente, 8698 |
| Editore | Feltrinelli |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 192 |
| Pubblicazione | 09/2015 |
| Numero edizione | 2 |
| ISBN | 9788807886980 |
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