Famiglia e salute

Anna o Ava? Mamma o donna in carriera? Vita incasinata o perfettamente equilibrata? N.C. o Jacopo? Routine o nuovi inizi? Tutto nella vita di una donna sembra sempre ricondursi ad un aut-aut, ma non sarebbe più giusto avere la libertà di NON scegliere? Fra pannolini e biberon, tailleur sofisticati ormai troppo stretti sui fianchi ed inaspettate novità, il primo romanzo di Laura Latino racconta una storia nella quale ogni donna, single o in coppia, madre di numerosi pargoli o senza figli, alla ricerca dell'amore o senza questa necessità, sulla soglia dei 40, può riconoscersi. Perché ognuna di noi, in ogni momento, ciò che merita è essere pienamente se stessa ed amarsi per quello che è. Ci riuscirà Anna?

La disciplina è un elemento chiave per crescere bambini felici e indipendenti, ma sempre più genitori stanno scoprendo che gli approcci convenzionali spesso non funzionano e possono addirittura portare a più frustrazione, risentimento, lotte di potere e vergogna. Giorgia Cozza è una giornalista esperta di genitorialità che crede ci sia un modo migliore di impostare l'educazione. Citando le ultime ricerche in sviluppo infantile e psicologia, sfata i miti comuni su punizioni, ricompense e rimproveri, e presenta tecniche pratiche basate sulla comunicazione e sull'empatia, che funzionano davvero e che avvicinano genitori e bambini invece di allontanarli. Concentrandosi sulla connessione e la positività invece che sulle conseguenze negative, questo manuale fornisce un aiuto concreto a tutti i genitori in cerca di un metodo educativo basato sulla gentilezza e sul rispetto, valido sia per i bambini piccoli che per quelli in età scolare, per creare un ambiente familiare non perfetto, ma sereno e rassicurante. Da un'autrice amatissima dai genitori italiani, tutto quello che dovresti sapere per crescere bambini sereni, intraprendenti e sicuri di sé. Tra gli argomenti trattati: una nuova visione educativa; i nostri genitori hanno sbagliato?; senza minacce e punizioni; perché non mi ascolta mai?; la differenza tra castighi e conseguenze; figli perfetti? No, grazie!; come parlare con i bambini; nutrire l'autostima del bambino; come ascoltare quando c'è un problema; coltivare il benessere emotivo; gestire le crisi emotive; affrontare le paure; educare alla gentilezza.

È frequente sperimentare, direttamente o indirettamente, storie d’amore fallimentari, e a volte, purtroppo, tossiche. Ma cosa succede davvero nella psiche di chi non riesce a vivere relazioni equilibrate? Questo manuale spiega, attraverso teorie scientifiche, similitudini con famosi film e testimonianze cliniche, quanto sia importante scoprire lo stile di attaccamento proprio e quello del partner, ma soprattutto quali sono, e come riconoscere, i segnali di una potenziale relazione infelice. A conclusione di questo viaggio, un semplice test aiuta a inquadrare il proprio stile di attaccamento, perché solo partendo da un’autoanalisi è possibile arrivare alla soluzione.

Vuoi liberarti dal mal di schiena una volta per tutte? Vuoi capire davvero cosa serve alla tua schiena per stare meglio? Vuoi ritrovare il piacere del movimento senza dolore? Vuoi sentirti di nuovo energetico e attivo a qualsiasi età? "Vincere il Mal di Schiena - Il Potere dell'Esercizio Fisico" è il tuo strumento per comprendere a fondo le necessità della tua schiena e per scoprire come l'esercizio fisico mirato possa trasformare la tua qualità di vita. Con questa seconda edizione, aggiornata e ampliata, avrai accesso a nuove strategie e consigli per affrontare e superare il mal di schiena, qualunque sia il livello del tuo problema. Cultura del Movimento - Consapevolezza del Corpo - Libertà dal Dolore. Imparerai a conoscere il tuo corpo e a capire come mantenerlo sano e funzionale, per vivere una vita più piena e consapevole. La chiave del successo è la consapevolezza: capire come funziona il tuo corpo, cosa lo fa stare meglio, e come prevenire il ritorno del dolore. Se hai sempre sognato di liberarti dal mal di schiena, ora è il momento di agire. Ricorda: la tua schiena merita di star bene. Non aspettare che il dolore torni. Impara a vivere senza limiti.

Che cos'hanno, i libri, di speciale? A cosa serve un libro se sei un bebè? Come promuovere la sete di lettura e familiarizzare con il gesto di leggere? Cosa vuol dire “leggere” per i piccolissimi? Quali sono le informazioni basilari, secondo l'autrice, sulle competenze di un lettore bebè? Cosa muove il suo interesse, di cosa ha appetito il suo cervello? Questo libro contiene qualche informazione essenziale, molti suggerimenti pratici, riflessioni e considerazioni personali di una scrittrice, narratrice, formatrice, progettatrice di libri, promotrice della lettura, che di libri ne ha scritti e condivisi centinaia, con bambini e bambine di tutte le età, e con le loro famiglie. “La lettura in famiglia è una prova d'amore, non una prova d'attore”.

Luca Fiocca ci conduce con ironia e acutezza nell’arte dell’approccio umano, raccontando una storia che ha inizio con un sondaggio che definisce il maschio latino come fragile e timido. Invitato al Maurizio Costanzo Show per dissentire da questo stereotipo, Fiocca trasforma quell’esperienza in un saggio sull’importanza delle relazioni autentiche e dirette. Tra ricordi, aneddoti e riflessioni, l’autore ci invita a riscoprire la bellezza del contatto umano, in un mondo sempre più filtrato dalla tecnologia. Un libro che celebra la libertà e l’arte dell’incontro.

Cosa facciamo quando ci troviamo in lite con qualcuno? Che emozioni proviamo in un conflitto relazionale? Come reagiamo quando la discussione non porta da nessuna parte? Queste e altre domande scandiscono il testo per imparare ad "abitare i conflitti", a saper vivere bene le dinamiche relazionali, a capire come cercare il bene di tutti quando siamo in una discussione. Non dobbiamo fermarci a vedere i conflitti solo come "una rottura di scatole" ma imparare a viverli "con arte" costruendo relazioni significative anche in mezzo a situazione imperfette. Le relazioni interpersonali sono ciò che realizza maggiormente la nostra vita. Anche quelle più belle hanno in sé momenti di conflitto. Non è solo importante se incontriamo incomprensioni nelle relazioni, ma è necessario sapere come viverle bene avendo gli strumenti giusti per affrontarle. Questo è un libro di formazione umana e spirituale, con spunti di riflessione e meditazioni bibliche, dove la finalità è imparare ad "abitare" ogni momento della propria quotidianità.

“Nella vita si cambia e non si gioca la partita sempre con le stesse regole, la menopausa un po’ ce lo insegna!” In questo manuale, la dottoressa Rossella Nappi unisce tutta la sua notevole esperienza clinica quotidiana con le pazienti e gli studi più recenti per creare uno strumento facile, esaustivo e pratico dedicato a ogni donna che si trova a varcare la soglia della menopausa. E lo fa partendo da un’idea semplice e rivoluzionaria: la menopausa non è una malattia, ma segna un’evoluzione naturale del proprio sé fisico e mentale che non deve essere vissuta negativamente a tutti i costi! Nappi mette a fuoco il valore positivo di questo cambiamento, spiegando in modo chiaro ed esaustivo l’origine ormonale dei tipici sintomi che accompagnano la menopausa e fornendo indicazioni per trovare sollievo e affrontarla con serenità, giorno dopo giorno: dalle buone pratiche per preservare la qualità della vita alle terapie più adatte a ciascuna donna e agli interlocutori con cui confrontarsi. Perché, partendo dalla comprensione di ciò che può accadere quando la menopausa bussa alla porta, si arriva a una maggior consapevolezza e autodeterminazione. Questo passaggio di vita deve essere visto da tutte le donne come una grande occasione per poter ripensare a loro stesse in un’ottica preventiva con l’obiettivo di sentirsi bene nell’oggi e nel domani.

Un testo essenziale per aiutare i genitori ad accompagnare i propri figli in un percorso che consentirà loro di acquisire quella flessibilità e a coltivare quella resilienza indispensabili per affrontare le numerose tempeste della vita. Propone cruciverba e giochi di parole, esercizi basati sul corpo e molte altre attività che i bambini potranno fare da soli o con un genitore, un consulente o uno psicologo: essi impareranno a tenere in equilibrio le proprie emozioni a casa, a scuola e nelle varie situazioni sociali, e potranno utilizzare queste strategie semplici e veloci ogni volta che si sentiranno preoccupati, tristi, arrabbiati, stressati o comunque in difficoltà. Dal sito della FrancoAngeli, nell'Area Biblioteca Multimediale, sarà possibile scaricare le pagine di Promemoria già presenti nel testo, utili per ricordare quello che i bambini avranno imparato e da utilizzare quando si sentiranno tristi, preoccupati, arrabbiati o quando affronteranno qualunque altra emozione forte. Presentazione di Russ Harris.

Una plaquette che analizza la maternità dalla carne allo spirito, nella quale sguazzano le odierne lotte di potere travestite da conquiste della libertà.